Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 95.55g | Prot: 107.80g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Евроопт Чернослив, Камако Горчица Русская, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Евроопт Торт Идеал, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной (Айсберг, Огурец, Помидор, Сельдерей, Кр.Перец) с Маслом и Бальз.Уксусом. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|