Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 55.8 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3017 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 111.19g | Carbs: 423.99g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Мираторг Шаурма , Бочкари Лимонад Грушевый, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Окей Цезарь, Горячие Роллы. Dinner: Тануки Шоколадный Ролл с Фруктами. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|