Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 124.14g | Carbs: 210.56g.
Breakfast: Сахар, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|