|
Акция -300г в день сменилась на акцию +100г в день😅
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 116.28g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Каштаны, Простоквашино Молоко 1%, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Сыр Пармезан (Тертый), Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чеснок, Курица Вареная, Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Грудка Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Тортилья, Щи с Курицей. Snacks/Other: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Простоквашино Творог 3,8%, Диетическая Творожная Запеканка, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Блин) мы одновременно начали, может так и должно быть? А потом снова дорогие отвесики начнутся!)
16 Apr 22 by member: Sweettoy123
|
Надеюсь!) но сегодня думаю это все связано с задержкой воды, в твоём случае из-за соленого ужина, а в моем из-за затянувшегося пмс)
16 Apr 22 by member: Yumi_sama
|
16 Apr 22 by member: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|