Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 94.56g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Глобус Салат Капуста по Корейски, Глобус Фарш из Постной Говядины, Лук, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Дядя Ваня Фасоль. Snacks/Other: Кофе Хауз Круассан , Глобус Зельц. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|