Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 77.72g | Carbs: 259.19g.
Breakfast: Чай с Лимоном, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Лента Авокадо. Lunch: Чабан Сметана 40%, Борщ с Курицей. Dinner: Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Чизбургер. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|