Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
125 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3024 kcal
|
Fat: 106.88g | Prot: 161.37g | Carbs: 346.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Говядина Лопатка, Гречка Отварная. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Самса с Бараниной. Dinner: Паста Карбонара, Шашлыкоff Сырный Суп . Snacks/Other: Говядина Лопатка, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignat 61's Weight History
|