Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
62 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 87.59g | Carbs: 72.22g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Сулугуни, Морковь по-Корейски, Чечевица Вареная, Котлета Куриная. Dinner: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. Snacks/Other: Хороший Вкус Колбаски Венгерские К Пиву, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glim_Welkin's Weight History
|