Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 86.03g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Кофе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%. Lunch: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Эко Фасоль с Грибами по Гречески, Вкусвилл Сосиски Куриные из Рубленного Филе. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Красное Яблоко. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|