Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 103.17g | Prot: 98.10g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Вкусы Мира Туррон с Цельным Фундуком и Вишней, Хлебец, Красные Помидоры, Куриное Филе с Сыром. Lunch: SPAR Картофель Запечённый , Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Красные Помидоры, Рок Скумбрия Горячего Копчения . Dinner: Зеленый Чай, Botanica Микрозелень Редиса, Дом Шоколада Восточный Чернослив в Темном Шоколаде, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Дом Шоколада Шоколадные Трюфели с Апельсином, Зеленый Чай, O12 Протеиновая Вафля, Голубика. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaewa 19's Weight History
|