|
Ехххууу, барабанные палочки)))
|
60.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 19.23g | Prot: 84.24g | Carbs: 82.62g.
Breakfast: Конфил Зефир Конфиленок, из Николаеаки Сырок Творожный с Курагой, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Яйцо, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Огурец, Помидоры. Dinner: Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|