Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 102.87g | Carbs: 217.28g.
Breakfast: Яичный Белок, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Яйцо, Арахис. Lunch: Льняное Масло, Ржаной Край Хлеб, Язык Говяжий Отварной, Яйцо, Молочные Горки Творог 5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Canti Вино Красное Сухое, Грейпфрут, Брест Литовск Сыр Гауда, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петруха Филе Куриное, Яйцо. Snacks/Other: Белый Полюс Мороженое, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka602's Weight History
|