Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 60.52g | Prot: 66.88g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Эвалар Омега 3-6-9, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Курага, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жар Мясо Эскалоп из Свинины. Dinner: Пятерочка Сахар, Пятерочка Лимон, Tess Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Лук, Жареный Картофель, Куриное Филе, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Эвалар Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|