Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
87 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 97.37g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Индилайт Сосиски Сливочные, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Шаверма, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Сыр Российский, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хлеб Черный, Бахрома Шаверма, Морковь, Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|