Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 53.61g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яйцо Всмятку, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Драники. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2% , Яйцо Всмятку, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фотиния Ч's Weight History
|