Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
135 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2157 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 123.63g | Carbs: 217.87g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Шпинат, Огурец, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Elevenses: Помидоры. Lunch: Ашан Кальмар Копченый, Огурец, Помидоры, Минтай Жареный, Рис Отварной. Afternoon Tea: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Ашан Кальмар Копченый, Груша. Tea: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peter.80's Weight History
|