Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 107.53g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Помидоры, Setra Паштет из Тунца, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Rainbow Хамон, Батон Нарезной, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Rainbow Хамон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%, Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Parmalat Молоко 0,5%, Setra Паштет из Тунца, Батон Нарезной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Maxler Протеин Клубничный, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|