Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 42.80g | Carbs: 89.76g.
Dinner: Pide Ekmeği, Kuru Börülce Salatası, Sığır T Kemiği Bifteği (Yağsız, 0 Cm Yağ İçerir, Pişmiş, Izgara), Fırında Patates, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mevsim Salata. Snacks/Other: Ceviz, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Tiramisu. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belginbüşra's Weight History
|