Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 107.06g | Prot: 64.09g | Carbs: 238.37g.
Breakfast: Банан, Красное Яблоко, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Мария Печенье, Хлебница Турновер, Сахар, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Павловская Курочка Колбаса Домашняя Жареная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Мария Печенье, Бутерброд с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EKATERINA LE's Weight History
|