Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 65.38g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Урбеч Арахисовая Паста без Сахара, Vitaland Манго Дольки в Сиропе, Капучино, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Черкизовский Колбаса Имперская, SPAR Булочка Чесночная, Красный Лук, Шпинат, Я Люблю Готовить Салатная Заправка с Оливковым Маслом Extra Virgin, Морковь, Редис, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Рис Самарканд Готовый, Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури. Dinner: Фундук Фундук, Запеченный или Жареный Лосось, Княгинино Снежок 3,2%. Snacks/Other: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Нижегородский Сувенир. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|