Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
68 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 70.24g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Торт Черепаха, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Сырный Мастер Сыр Российский, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Лепешка пп с изолятом соевого белка. Lunch: Аланталь Сыр Колбасный, Салат из Капусты с Соусом, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Салат из черемши, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Перекресток Имбирь Маринованный, Красное Яблоко, Nature's Own Factory Гречишный Чай, Голицин Халва. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|