Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 59.24g | Carbs: 266.54g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Кокосовый, Кофе с Молоком, Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Крабовые Палочки, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|