Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 14.33g | Prot: 23.92g | Carbs: 216.63g.
Breakfast: Чай, Ячневая Каша. Lunch: Чай, Перловка Отварная. Dinner: Чай, Перловка Отварная, Огурец. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|