Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
109.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 68.85g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: Кофе с молоком, Гречка с Тушенкой. Lunch: Форель Слабосоленая, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Суп с фрикадельками и лапшой. Dinner: Салат из свежих овощей, Сырная Долина Сыр Маасдам, Бризоль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|