Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 49.28g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Волжский Пекарь Ватрушка с Творогом, Хлебодар Хлеб Солодовый, Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Магнит Банан, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Картофель Отварной, Цезарь Пельмени, Домашенька Сметана 20%. Snacks/Other: Nesquik Какао. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|