Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 98.70g | Carbs: 68.05g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Минестроне, Огурец, Filippo Berio Масло Оливковое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Салат Айсберг, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: У Каждого Своя Деревня Творог 3%, Помидоры, Огурец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Айсберг, Глобус Дорадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|