Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 82.25g | Carbs: 199.30g.
Breakfast: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Михайловский Шу с Заварным Кремом, Lindt Шоколадная Паста, Вареники с Картошкой, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Dinner: Печенье к Чаю, Кефир 2,5%, Пастрома Птицы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Подорожник Эклер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|