Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 112.09g | Prot: 87.37g | Carbs: 278.80g.
Breakfast: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Chleb Pszenny, Chleb Graham, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , 01_koktajl czerwony. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Primavika Tahini Naturalne, Wedel Czekolada Mleczna. Dinner: 01 pasztet, Sernik, Wedel Biała Czekolada. Snacks/Other: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenny . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|