|
На как так-то?
|
58.6 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
527 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 43.16g | Carbs: 30.02g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт 2%, Клубника, Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Миндаль Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|