Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 57.51g | Carbs: 64.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Dinner: Руккола, Слобода Масло Подсолнечное, Кинто Наршараб , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Морской Окунь. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krechetulya's Weight History
|