Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 88.75g | Prot: 145.32g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Рублевский МПЗ Паштет Нежный. Lunch: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Магнит Яблоко, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Mr. Ricco Майонез 61%, Пекинская Капуста, Кофе, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Риат Творог Обезжиренный, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное, Лакомо Сливки 10%, Натур Буфет Сырники. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|