Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 97.94g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Вологодское Льняное Масло, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Капуста Тушеная, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой, Картофель Отварной. Dinner: Хлеб Бородинский, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Азбука Моря Тунец Натуральный, Globus Кукуруза, Томатный Сок, Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|