Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 66.47g | Carbs: 216.71g.
Breakfast: Американо, Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Банан. Lunch: Майонез, Огурец (без Кожуры), Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Морковь по-Корейски, Рис Отварной, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frankrizol123's Weight History
|