|
Доброе утро!!! Иг не подошло вес не снижался а рос.Начала кушать 4 раза по 200-250 гр через 3 часа,вес начал снижаться.Не удобно только на работе не всегда получается покушать через 3 часа.
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 80.16g | Carbs: 111.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб, Куриные Сосиски. Dinner: Сметана 20%, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Сало, Хлеб, Гороховый Суп. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|