Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 63.40g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Маслом, Greenfield Зеленый Чай, Первый Вкус Сметана 20%, Смак Хлеб с Семечками . Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Смак Хлеб с Семечками , Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Картофельный Суп. Dinner: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Рис с Овощами. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket 0188's Weight History
|