Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 169.58g | Carbs: 88.36g.
Breakfast: Bodycof Supresso Зелёный Кофе. Lunch: Тушеная Оленина, Кофе, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками. Dinner: Совок Оленина Тушеная, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик. more...
|
|
2986 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours and 54 minutes, Desk Work - 6 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Cleaning - 15 minutes, Cooking - 20 minutes. more...
|
steady weight
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|