|
duh saur nya kebanyakan,jd bukanya tinggal sedikit kalori,ga jadi nyicipin kolak deh.
|
53.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 68.61g | Carbs: 155.86g.
Breakfast: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kue Cucur, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Dinner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lalapan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|