Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 84.21g | Carbs: 172.53g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Ванта Чёрный Хлеб, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: ВкусВилл Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Олейна Масло Растительное , Капуста, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Черешня, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Медовый, Dr. Korner Хлебец Медовый, Черная Смородина. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyve's Weight History
|