Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 95.70g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Landers Сыр Сулугуни, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Doctor Grain Хлебцы Ржаные, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: ABC Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Сельдерей, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Чечевица. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Хлеб Цельнозерновой, Овощи Запеченые Юлия 14.04 Цв.Капуста, Баклажан, Кабачок, Морковь, Лук, Спаржа. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Йогурт Домашний, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Спартак Трюфели Люкс, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yula2407's Weight History
|