Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 73.18g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Lunch: Хлеб Черный, Перекресток Салат из Копчёной Курицы с Ананасом, Ашан Отбивная Куриная. Dinner: Свинина Тушеная, Круассан, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|