Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 133.85g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Сметанин Сметана 10%, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 5%, Garnec Мука из Зелёной Гречки, Columbus Mozzarella, Orbit Жвачка Bubblemint, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Baraka Кокосовое Масло, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Котлеты из Индейки на Пару, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|