Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 45.87g | Prot: 77.50g | Carbs: 244.86g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Frollini ai Cereali, Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Pane Bianco, Barilla Pasta, Mela, Caffè (Espresso), Bietola, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett. Dinner: Spezzatino di Manzo, Patata Bollita, Pane Bianco. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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