Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 63.31g | Carbs: 156.63g.
Breakfast: Банан, Своя Лінія Творог 0%, Яйцо, Своя Линия Сыр Голландский. Lunch: Глобино Шашлик по-Кавказьки Із Свинини, Розумний Вибір Крупа Кукурудзяна Шліфована, Яичный Белок. Snacks/Other: Своя Лінія Печиво Марія, Яготинское Масло Сливочное 73%, Рома Хлеб Украинский Новый Подовый, АТБ Киви Голд, Банан, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Своя Линия Сыр Голландский , Power Pro Батончик Мюсли, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Сильпо Булочка с Кремом и Вишней. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|