Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 63.37g | Prot: 91.93g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Ганна Ветчина Нежность, Березка Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Куриное Филе, Капуста Тушеная. Dinner: Спартак Хлебцы Московские, Укроп, Помидоры, Ганна Рулет Европейский, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Яйцо Куриное, Лидкон Геркулес. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Молочные Горки Творог 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sviridchuk.1963's Weight History
|