|
Дефицит и дорожка 40мин.
|
86.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 37.87g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Пшено. Lunch: Лента Рулет с Маком , Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Рис, Сарделька. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|