Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 135.26g | Carbs: 178.45g.
Breakfast: Холидей Болгарский Перец, Волжаночка Яйцо, Carrefour Тунец Консервированный, Torku Сыр Сливочный Labue, Uno Хлеб. Lunch: COLLA GEN Protein Bar, Чечевица с курицей. Dinner: Чечевица с курицей, Torku Молоко Dogal Sut, Кабачки жареные. Snacks/Other: Sütaş Айран, Ашан Клубника Свежая, Apple, Icim Fit Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|