Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 136.10g | Carbs: 129.05g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Parmalat Молоко 3,5%, Яичный Белок, Кешью, Банан, Геркулес Пассим. Lunch: Елея Масло Виноградной Косточки, Доширак Соевый Соус, Яичный Белок, Увелка Кускус из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Колбаски Домашние, Сельдерей, Огурец, Помидоры. Dinner: Bombbar Topping Малина, Фермерское Подворье Творог 5%. Snacks/Other: Яичный Белок, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Пассим. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|