alenka8918's Journal, 14 Apr 22

alenka8918's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022

72.8 kg Lost so far: 0.9 kg. Still to go: 6.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 April 2022:

1677 kcal

Fat: 99.93g | Prot: 74.96g | Carbs: 110.74g. Breakfast: Koska Халва Кунжутная с Фисташками, Диво Холодец Сельский Куриный, ВкусВилл Икра из Кабачков, Ашан Сыр Лайт 15%, Фили-Бейкер Эклер, Fazer Лепёшка с Томатом и Базиликом. Lunch: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Snacks/Other: Милти Белковый Омлет с Грибами и Печёной Тыквой, Песочное Печенье. more...

792 kcal

Exercise: Elliptical - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

alenka8918's Weight History

View Complete History

alenka8918's Journal, 14 Apr 22

Submit a Comment

alenka8918's Weight History