Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 110.11g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Ичалки Сыр Диетический 27%, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Чечевица Вареная, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Макароны с Маслом. Dinner: Фруктовый Сад Компот Вишневый, Творог (Полностью Обезжиренный), Heinz Брусничный Соус, Ровеньки Сыр Диетический 20%, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Фруктовый Сад Компот Вишневый, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 20031990's Weight History
|