Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 128.99g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Лента Банан, Роял Какао-Порошок Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Грудь 🐓 с грибами 🍄, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Помидоры, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Черемушки Матнакаш, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Milka Caramel, Магнит Апельсин, Красная Смородина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|